Tanto lo que ingestas como el contenido que vez, oyes, el círculo social con el que te rodeas, entre otros aspectos; hacen que tus emociones, la agilidad mental, la concentración, la capacidad de aprendizaje y de generación de nuevas ideas sean de alto impacto. Debes entender que la alimentación es todo aquello que permites que ingrese a tu estómago, cerebro y a tu ser. Sé más selectivo.